Чому ми прокидаємося серед ночі приблизно в один і той самий час: як організм керує циклами сну
Людина лягає спати о 23:00, але вже кілька ночей поспіль несподівано розплющує очі близько третьої години. Якщо подивитися на годинник, може здатися, що організм навмисно встановив внутрішній будильник. Насправді повторні…





